Wybieramy materac

Wybieramy materac

Wybieramy materac

Urządziliśmy sypialnię, wybraliśmy łóżko, szafki nocne, oświetlenie – mamy już wszystko, co jest potrzebne, by odpocząć po ciężkim dniu. Czy na pewno? Owszem, poza jednym „drobnym” elementem. Odpowiedni materac to jeden z najważniejszych elementów sypialni. To od jego rodzaju zależy jak i czy w ogóle dobrze się wyśpimy. Dlatego warto wyborowi materaca warto poświęcić sporo czasu.

Po pierwsze musimy ustalić jego rozmiar. Osoba dorosła powinna mieć dla siebie minimum 70 cm szerokości materaca i powinien być on co najmniej 20 cm od niej dłuższy. Standardowo materace są szyte w następujących rozmiarach: 80×200, 90×200, 100×200, 120×200, 140×200, 160×200, 180×200 oraz 200×200.

Rodzaj materaca

Po drugie ważny jest wybór materiału, z którego materac ma być zrobiony, ponieważ od niego zależy komfort spania. Mamy do wyboru wiele rodzajów: lateksowe, piankowe, sprężynowe, kieszonkowe itd. Każdy z nich ma zupełnie inne właściwości. Największą różnicę daje się odczuć porównując materace sprężynowe z kieszeniowymi. Te pierwsze uginają się wraz ze wzrostem obciążenia, a drugie dopasują się do kształtu ciała, ale trudniej jest się na nich obrócić. Odpowiedni dla nas materac musi umożliwić kręgosłupowi przyjęcie odpowiedniej pozycji, niezależnie od tego, czy śpimy na boku czy na wznak.

Ważna sprawa – niestety, cena przy wyborze materacu jest istotna. Im lepszej jakości materiał, tym materac będzie droższy, ale jednocześnie wytrzymalszy i wygodniejszy. Dlatego warto poszukać interesującej nas oferty w internecie, ponieważ mamy szansę na uniknięcie często bardzo wysokiej marży sklepowej.

białe łóżko drewniane

Przed wyborem konkretnego typu zawsze trzeba wypróbować dany materac bezpośrednio w sklepie lub wystawie, żeby na własnej skórze poczuć jego komfort. Nigdy nie należy siadać na materacu, zawsze trzeba się położyć. Pamiętajmy: zbyt twardy materac może spowodować ucisk mięśni i naczyń krwionośnych, co spowoduje, że przebudzenie nie będzie zbyt przyjemne, ponieważ będziemy odrętwiali. Natomiast zbyt miękki materac spowoduje wyginanie się kręgosłupa, co spowoduje bóle pleców, a poza tym przy każdej zmianie pozycji nasze mięśnie zamiast odpoczywać będą pracowały. Stąd trzeba sprawdzić, czy dany materac konkretnie dla nas jest odpowiednio sprężysty. Aby to zrobić należy położyć się na materacu na plecach, wsunąć ręce pod biodra i przesunąć ja w kierunku ramion. Jeśli przy takim ruchu poczujemy dyskomfort oznacza to, że materac jest zbyt twardy. Inną metodą jest sprawdzenie, czy przy pozycji bocznej między brzuchem a materacem widać wolną przestrzeń.

Strefa twardości

Ostatnim istotnym czynnikiem wpływającym na komfort materaca jest tzw. strefa twardości. Chodzi o to, że nasze ciało nie wywiera na materac jednolitego wpływu, bo każda część ciała inaczej naciska na podłoże. Komfort snu zapewniają właśnie strefy twardości, ich liczba zależy od materaca. 3 strefy – zapewnia odpowiednie oparcie przede wszystkim biodrom, ze względu na dodatkowe sprężyny w środkowej części materaca. Przy 5 strefach jest dodatkowa amortyzacja nacisku ramion, a 7 strefowe materace idealnie dostosowują się do budowy ciała ponieważ tu poszczególne strefy są odpowiednio mniejsze.

Jak widać, warto poświęcić wyborowi odpowiedniego materaca chwilę uwagi, bo okazuje się, że to od niego, a nie koloru ścian zależy nasz dobry i zdrowy sen.

Zapraszamy do zapoznania się z oferowanymi przez nas materacami

 

łóżko sosnowe piętrowe

x